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不知道该怎么走出来 其实是内心的心结在作怪

不知道该怎么走出来
其实是内心的心结在作怪
提得起放不下
或许真的是心胸狭隘
或许是自己过于纠结
或许是在意自己的付出
很多的或许
内心中知道自己的缺点
可是却总是无法去纠正
有时候
莫名其妙的火就上来
有时候
莫名其妙的一言不合
有时候
莫名其妙的心情郁闷
我想扩大自己的朋友圈
可是自己的圈子就是那么小
因为怕伤害
很经常是出言不逊
很经常是行为诡异
不懂如何让自己释怀
不懂如何让自己放开
只有在这里我才可以
畅所欲言
才可以做真正的自己
生活中的我
都是带着面具面对
其实
我真的不知道如何
调节自己
有谁可以给我支个招